有酸素運動ダイエットＤａｙｓ健康できれいに
ダイエットの体験記を紹介します ....... ダイエットの体験記を投稿してみる
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Mrs＠kyo2 子供が小学校に行くようになって太り 始めました。原因を考えてみると、家に は一人なのでお昼は、麺類（素うどんと か）ですませ小腹が空くから、お菓子類 をテレビを見ながらとの生活に陥りまし た。あっと有間に６０ｋｇを超え７０ 手前に。 これはいけないと、テレビライフから 脱却しなくはと考えまず犬を飼いました。 そして５００ｍほどの距離に市立の図書館 がありますので、毎日小説を読み行くよ うにしました。もちろん 歩いて行きます。 なんとなしワイドショ−ライフから、 別の時間をもつようになり 体重も６０ｋｇ前後に落ち着いてきました。 |
T美さんの場合 Yコさんの場合 Mrs＠kyo2 場合 ガンバ松坂の場合 MAKIの場合 ペルセウスの場合 あきらくんの場合 Museさんの場合 escobar makikoさんの場合 たか坊さんの場合 あじのもとさんの場合 キートン太一さんの場合 明日さんの場合 ありささんの場合 海さんの場合 美雪さんの場合 む−太さんの場合 かとりーぬさんの場合 かずみさんの場合 teaさんの場合 千栄子さんの場合 Ｔさんの場合 のんちゃんの場合 |
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