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ダイエット


ペルセウス
7月からダイエット中です。太り始めたのは、 本社に帰る彼と別れた4月頃から。結構暇に なり、テレビ・ビデオを見たり会社以外は家で 過ごすことが多くなりました。まあ今にして思 えば、4・5月は落ち込んでた日も多かったと 思います。  今は、スポ−ツクラブに通ってます。学生 の頃から体を動かすのが好きでしたが、一人 で出来るランニングマシ−ンがメインです。 学生時代やっていたバスケットをやりたいの ですが、年齢的に仲間を集めるのが大変。  身長166cm−−夢は50kgを切ることです。 やっぱり女の子は 体重は、40kg台と言いたいもん。
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