有酸素運動ダイエットＤａｙｓ健康できれいに
ダイエットの体験記を紹介します ....... ダイエットの体験記を投稿してみる
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有酸素運動ダイエットＤａｙｓ健康できれいにダイエットの体験記を紹介します ....... ダイエットの体験記を投稿してみる |
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Ｔ美 私のダイエットのキャリアは、子供を産んで からです。それまではそこそこの体型を維持 していたのですが、もう独身時代には帰るこ とが無いかと思いました。締め付ける下着、 ダイエット機器、と色々試しました。長続き したのは、下着ですか、これはコンテストが 有るし友達もやってましたので１年弱やりま した。しかし、子供に下着姿が「ダサイト」 と言われショックでやめてしまいました。 ル−ムランナ−は１月ほど使いました。その 後、部屋のすみにあったのものが 廊下のすみにまで追いやりました。 今は、食事制限ですね、といってもコンニ ャク系のお菓子・繊維質の多い物とる方法を 行ってます。今はそこそこの体重におちつ いてます（もう少しで他の人にも自慢できる ところまで行くのかな） 一応、調理師と栄養士の資格を持ってますので、 ダイエットにチャレ ンジする人は栄養士の資格を取っては？ |
T美さんの場合 Yコさんの場合 Mrs＠kyo2 場合 ガンバ松坂の場合 MAKIの場合 ペルセウスの場合 あきらくんの場合 Museさんの場合 escobar makikoさんの場合 たか坊さんの場合 あじのもとさんの場合 キートン太一さんの場合 明日さんの場合 ありささんの場合 海さんの場合 美雪さんの場合 む−太さんの場合 かとりーぬさんの場合 かずみさんの場合 teaさんの場合 千栄子さんの場合 Ｔさんの場合 のんちゃんの場合 |
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